PlusΕπικαιρότητα

Η εφαρμογή που σε χαλαρώνει σε τρία λεπτά

Photo by Simon Migaj on Unsplash

Για εκείνες τις φορές που νιώθεις να σε κατακλύζει το συναίσθημα ή χρειάζεσαι ένα διάλειμμα απ’ όλα, η σύγχρονη τεχνολογία έχει κι εδώ τη λύση.

Ο κόσμος μας μπορεί να γίνει πολύ αγχωτικός και κάθε βοήθεια δεκτή. Κι έτσι έχουμε πια μια μακρά σειρά από εφαρμογές που υπόσχονται χαλάρωση και αποφόρτιση.

Οι περισσότερες μάλιστα είναι σοβαρές ιστορίες, φτιαγμένες από εξειδικευμένους επιστήμονες και όχι εναλλακτικούς γκουρού του διαλογισμού.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Try 3-minute micro-meditations for stress and anxiety today. (Link in bio!)

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Aura (@aurahealthhq) στις

Μια τέτοια, και δωρεάν, είναι η Aura. Κι εδώ έχουμε πάνω από 8.000 ανθρώπους που την έχουν αξιολογήσει ιδιαιτέρως θετικά στο Google Play Store.

Τι κάνει; Σε ρωτά για τη διάθεσή σου ώστε να προσφέρει ένα σύντομο πρόγραμμα χαλάρωσης, αποφορτίζοντας τον οργανισμό σου από το στρες μέσω της προωθημένης τεχνητής νοημοσύνης που έχει στην καρδιά της.

Ακόμα καλύτερα, τα προγράμματά της είναι διάρκειας 3 λεπτών, κάτι που σημαίνει πως παραείναι εύκολο να βρεις χρόνο να τη στριμώξεις στις καθημερινές δραστηριότητες.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Anything is possible 🌟 Photo taken by Aura co-founder, Steve

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Aura (@aurahealthhq) στις

Ταυτοχρόνως, καταγράφει τις διακυμάνσεις της διάθεσής σου στον χρόνο, προσφέροντας αποκαλυπτικές ματιές στην ψυχοσύνθεσή σου. Αλλά και στους τομείς που χρειάζεσαι βοήθεια…

Close